© Petra Dittmar

Dieser Tag lädt dich ein, tiefer in das traditionelle Heilwissen rund um Frauenkräuter einzutauchen und dir eine wohltuende Auszeit zu gönnen. In einer kleinen Gruppe schaffen wir einen Raum für Austausch, Inspiration und Naturverbundenheit.
Mit Kräuterwanderung, Workshop und einfachen Rezepten lernst du Pflanzen kennen, die Körper, Geist und Seele stärken – für mehr Ausgeglichenheit, Wohlgefühl und natürliche Unterstützung in den verschiedenen Lebensphasen der Frau.

In einer achtsamen und wertschätzenden Atmosphäre erfährst du, wie sich die Wirkung von Pflanzen gezielt einsetzen lässt – sei es zur Entspannung, zur Stärkung oder zur hormonellen Balance.

Wir starten den Tag mit einem herzlichen Willkommen und einer Einstimmung auf die gemeinsame Zeit in der Natur.
Geführte Wildkräuterwanderung – Frauenkräuter entdecken
Bei einem ausgedehnten Spaziergang durch Wiesen und Waldränder begegnen wir Pflanzen, die traditionell zur Unterstützung des weiblichen Körpers eingesetzt werden – darunter Beifuß, Schafgarbe und Klee. Du lernst, wie man sie erkennt und welche Bedeutung sie in der Pflanzenheilkunde haben. Inspirierende Geschichten regen deine Vorstellungskraft an und verbinden dich nicht nur mit der Natur, sondern auch mit dem Wissen vergangener Zeiten.

Gemeinsame Mittagspause im Grünen

Am Nachmittag bereiten wir verschiedene Kräutermischungen zu, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt sind, z. B. Tinkturen, ein wohltuendes Massageöl, Oxymel, eine Teemischung für Zyklus und Wechseljahre uvm.
Diese Produkte kannst du mit nach Hause nehmen – fundiertes Wissen zur Anwendung und ein ausführliches Handout mit allen Rezepturen und Impulsen.